Na reta final do veraneio, mais um evento esportivo deve reunir centenas de pessoas na praia do Laranjal na manhã de domingo (25). É a Rústica do Diário Popular, que integra a programação Estação Verão, numa parceria com o Sesc, a Fecomércio e a prefeitura de Pelotas. As inscrições se encerram nesta quinta-feira, às 18h, e os interessados podem "correr" até o Sesc, na rua Gonçalves Chaves, 914, ou acessar o site.

O evento para todas as idades e todas as condições físicas terá início às 8h30min, na Casa Estação Verão, e desta vez vem com três modalidades: a caminhada de 2,5 quilômetros, que exige um ritmo mais leve e é indicada a quem está iniciando um exercício físico ou simplesmente gosta de caminhar. "É uma ótima atividade cardiovascular", lembra o coordenador da rústica, Cássio Ferrari; a rústica infantil, de 1,5 quilômetro, e a Rústica Diário Popular, com cinco quilômetros em um ritmo mais puxado para quem está acostumado e gosta da modalidade.

A novidade nesta edição está em um trecho do percurso que sairá do Sesc em direção à rótula, seguindo pela  Marina (avenida da praia não asfaltada), entrado à esquerda pela vila Judith até a avenida Adolfo Fetter, onde haverá um ponto de hidratação. "O local tem bastante área verde e servirá de inspiração aos corredores", lembra Ferrari.

Vestimentas
O coordenador indica roupas leves, confortáveis e adequadas à atividade - o tênis é aquele mais alto com amortecedores. "É muito importante que os participantes estejam hidratados e alimentem-se pela manhã." A dica é uma refeição rica em carboidratos duas horas antes da atividade. "Caso contrário, a pessoa pode ter uma queda de glicose e, consequentemente, da pressão arterial", explica. Já na chegada, os competidores serão recebidos com muita água, melancia, banana e laranja.

Um acessório que pode ajudar bastante para a resistência do atleta, mesmo os de primeira viagem, são os bonés e as viseiras. Já o filtro solar é indispensável.

Segundo a organização do evento, que tem o patrocínio de Ecosul e Biscoitos Zezé, uma ambulância da Ecosul e também do ambulatório São José estarão à disposição na concentração do evento. Além disso, o trânsito será controlado por agentes da Secretaria com apoio do Exército.

Serviço
O quê: Rústica Diário Popular
Quando: domingo, dia 25, às 8h30min
Onde: Casa Estação Verão, no Laranjal
Inscrições até hoje, no Sesc, rua Gonçalves Chaves, 914, ou no site do Sesc